2023中学受験　卒業・入学式とダイエット

甘党なので体重を維持するのが難しく、ダイエットも20年ほど続けています。
年々、瘦せ難い体質になりますね。
面倒なカロリー計算や運動よりも「食べ過ぎたら１食抜く」が私は１番継続できる気がします。
去年も1か月に1kg痩せると決めて、卒業式には目標体重になりました。

しかし、悲しいことに今はまた戻りつつあります。
大変なことや辛いことがあるとついつい過食しちゃいますね。